Тренируем детей по проверенной и безопасной методике

Занятия фридайвингом для всех

Виды занятий

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Учим технично плавать и нырять детей, даже с нулевым уровнем. Тренировки проходят в новых и чистых бассейнах Москвы. Занятия проводятся в группе до 8-ми человек на инструктора в группе, соответствующей уровню вашего ребенка.

ГРУППОВЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Занятия проводятся параллельно у взрослых и детей. Безопасные и эффективные тренировки для взрослых и детей. Дополнительная мотивация для родителей и детей к активному виду отдыха.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Программа занятий строится из предпочтений и уровня навыка ученика. Благодаря чему результативность занятий возрастает.


Для консультации по снаряжению вы можете связаться с нами

Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.


Наши бассейны

Спортивный комплекс
«Олимпийский центр синхронного плавания Анастасии Давыдовой»

Один из новейших бассейнов, расположенный в центре города Москвы в шаговой доступности от метро и МЦК и большой парковочное зоной.

Новейшая система фильтрации, установленная в бассейне обеспечивает кристальную прозрачность воды.

Адрес:
Москва, Автозаводская, 23А к4 (станция метро «Автозаводская», станция Мцк «Зил»)


Оснащение

Ванны:

  • два специализированных бассейна: демонстрационная и тренировочная ванны размером 25х30 метров и глубиной 3 метра;
  • специализированная дорожка для обучения плаванию групп начальной подготовки глубиной 0,70 метра;
  • температура воды 28-29 градусов.

Дополнительно:

  • трибуна демонстрационной ванны, вмещающая более 400 человек, также предусмотрены места для людей с ограниченными возможностями;
  • шесть раздевалок, предназначенных для детей разного возраста;
  • два хореографических зала;
  • зал общей физической подготовки;
  • акробатический зал с батутами;
  • все залы оборудованы специальным технологичным покрытием;
  • медицинский центр с кабинетами для физиотерапии и массажа;
  • большой спортивный магазин.
Режим работы

Бассейн открыт для посещения с 7:00 до 22:45.

Для посещения бассейна необходима справка от терапевта.

ВОЗМОЖНЫЕ ФОРМАТЫ ЗАНЯТИЙ

- Регулярные тренировки по фридайвингу
- Семейные детские занятия фридайвингом
- Индивидуальные тренировки

Время регулярных занятий:
Пт 19:15 - 21:15
Вс 10:15 - 12:15
Вс 13:30 – 14:30
Встреча в холле бассейна минут за 10 до назначенного времени.
Предварительная запись обязательно при первом посещении занятия.

Схема проведения занятий

Общая и специальная разминка на суше;

Разделение по возрастным группам детей и родителей;

Подбор персональной тренировочной программы по методике Molchanovs для занятий в воде;

Занятие в воде для детей до 7 лет включительно - 45 мин; для детей старше 7 лет, для опытных младших фридайверов, а также для взрослых - 1,5 часа.

Стоимость посещения

Предварительная запись по телефону обязательна для посещения первого занятия. 

Посещение регулярных занятий по ссылке.

Запись на занятия (телефон/ вотсап):
+7(965)267-63-62 Екатерина


Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка»

Бассейн Чайка - легендарный бассейн под открытым небом в самом центре Москвы.

Адрес:
Москва, Турчанинов переулок, дом 3, строение 1 (станция метро Парк Культуры).


Оснащение

Ванны:

  • 25 метровая прыжковая ванна,

  • 8 дорожек глубиной 5 метров.

  • 50 метровая ванна для свободного плавания с переменной глубиной от 1.5 до 3 метров, также имеет 8 дорожек.

Температура воды в бассейне в любое время года +28°С.

Режим работы

Бассейн открыт для посещения с 7:00 до 22:45.
Для посещения занятия необходима справка от терапевта.

Возможные форматы занятий

- Индивидуальные тренировки
- Индивидуальные семейные тренировки

Встреча в холле бассейна минут за 10 до назначенного времени. Предварительная запись обязательно при посещении занятия.

Схема проведения занятий

Общая и специальная разминка на суше;

Подбор персональной тренировочной программы по методике Molchanovs для занятий в воде;

Занятие в воде длится 60 - 75 мин.

Регулярные занятия доступны к посещению только после прохождения базового курса – для взрослых.

Стоимость посещения

Предварительная запись по телефону обязательна для посещения первого занятия.

Посещение регулярных занятий по ссылке.

Запись на занятия (телефон/ вотсап):
+7(965)267-63-62 Екатерина


Бассейн «Гребной канал»

Бассейн в Крылатском на Гребном канале - это новый спортивно-оздоровительный комплекс, включающий себя главный бассейн, состоящий из 8-ми дорожек по 25 метров.

Большое количество парковочных мест.

Вода в бассейне Крылатское на гребном канале проходит 3 х-уровневую очистку.

Адрес:
Москва, ул. Крылатская, вл.2, стр.5 (метро «Молодежная»/ «Крылатское»)


Оснащение

Ванны:

  • Детский бассейн: 10 м на 6 м
  • Взрослый бассейн: 25 м на 16 м

Дополнительно:

  • вестибюль
  • тренажерный зал и раздевалки
  • медицинский пункт
  • зал для «сухого плавания»
Режим работы

Часы работы: с 7:00 до 22:00 без выходных.

Санитарный час
понедельник – пятница с 14-00 до 14-45.

Для посещения бассейна необходима справка от терапевта.

Возможные форматы занятий

- Регулярные тренировки по фридайвингу
- Семейные детские занятия фридайвингом
- Индивидуальные тренировки

Время регулярных занятий:
Сб 16:30 – 18:00

Встреча в холле бассейна минут за 10 до назначенного времени.

Предварительная запись обязательно при первом посещении занятия.

Схема проведения занятий

Общая и специальная разминка на суше;
Разделение по возрастным группам детей и родителей;
Подбор персональной тренировочной программы по методике Molchanovs для занятий в воде;
Занятие в воде - 45 мин.
Регулярные занятия доступны к посещению только после прохождения базового курса – для взрослых и Начального курса – у детей.

Стоимость посещения

Предварительная запись по телефону обязательна для посещения первого занятия.

Посещение регулярных занятий по ссылке.

Запись на занятия (телефон/ вотсап):
+7(965)267-63-62 Екатерина


Запись на занятия


© 2020 MOLCHANOVS